白领应该怎么样预防脱发呢

    白领应该怎么样预防脱发呢？白领一族脱发的人是越来越多。这大概也就是因为现在的社会压力太大了。兰州北大皮肤科医生说，白领工作繁忙，长期的时间都在电脑前，又用脑过度，所以是非常容易让大脑处于兴奋状态。

    久而久之，会使那些与头发生长相关的内分泌功能发生紊乱，造成皮脂腺的分泌过于旺盛，毛囊较易被栓塞，进而使头发出现营养供应障碍，引发头发脆性增加，较终导致头发脱落。下面兰州北大皮肤科的医生给大家介绍一下电白领应该怎么样预防脱发呢？

    白领应该怎么样预防脱发呢？白领一族该如何预防脱发？

    1、抽烟会导致头皮的毛细管收缩，影响血液对于头皮养分的供给，从而导致头发的发育减缓。而白酒，特别是烫热的白酒会使得头皮产生热气和湿气，也会引致脱发。即使啤酒、葡萄酒也应该适量，每周至少让肝脏“休息”两日。

    2、精神状态不稳定，每天的焦虑不安会导致脱发的加剧，而压抑的程度越深，脱发的速度也就越快。因此，经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，消除当天的精神疲劳，这样对头发是非常有益的。

    3、坚持多吃谷物，水果。如果是蔬菜摄入量减少的话，容易引起便秘致使“弄脏血液”,影响头发的质量。

    4、经常使用吹风机会损伤头皮，破坏毛发组织，因此要避免经常性地吹风。烫发次数也不能过多，烫发液同样也是影响头发发质的一大关键因素所在，次数多了会使头发发根大伤元气。

    5、尽量不要使用尼龙做的梳子以及塑料梳头，尼龙梳子和塑料梳子梳头容易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。比较好是选用黄杨木梳或者猪鬃头刷，这样既能够祛除头屑、增加头发光泽，又能够按摩头皮，促进血液循环。

    6、脱脂性强或碱性洗发剂以及脱脂性和脱水太强的洗发剂，容易导致头发变得干燥、甚至造成头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的天然洗发剂，或者根据自己的发质选用。比较好不要长时间的一直使用某种洗发剂。

    兰州北大皮肤科温馨提醒：中医平衡综合方法“配合的传统中药材，经过好的超临界流体萃取方法（SPE）萃取其活性成分精心配制而成。产品配方严谨，用料考究，工艺好，在提取植物成份时充分保持了原材料的生物活性。 对于脂溢性脱发、斑秃、混合型脱发、化学性脱发等具有良好的治疗情况。