生活中怎么护理溢脂性皮炎好

　　脂溢性皮炎是在脂溢在基础上演变而成的一种慢性皮肤炎症。以头、面、胸、背处为多见，皮损为略带黄色的淡红斑，伴油腻性鳞屑和结痂，有不同程度的瘙痒感。在头皮表现为小片糠状鳞屑，且皮肤上有轻度炎症。那该怎么护理呢，我们听听兰州北大皮肤科医生的介绍：

　　调节胃肠功能保持大便通畅，可用适量番茄叶泡水代茶饮。

　　急性期要避免风吹日晒，不要用强刺激性药物。

　　要保持生活规律和充足睡眠精神要愉快，按时服药。

　　勤洗头，一般2-3天洗一次，宜用硫磺软皂，禁烫洗和挠抓。

　　膳食中要注意控制脂肪量，脂肪不宜过多，否则会加重症状，每天供给总膳食脂肪量应在50克左右。可适当给予高蛋白饮食，因为蛋白质有利于保持正常皮肤角化代谢和毛囊正常畅通。还应注意少吃甜食，因为含糖较多的饮食可促使脂肪异生后产生更多的脂肪。

　　值得注意的是要吃富含维生素的食物，尤其是维生素A的食物要适量多吃，猪肝、胡萝卜、蛋黄等，以纠正毛囊皮脂角化异常，防止毛囊堵塞。

　　脂溢性皮炎禁饮酒：因脂溢性皮炎的发生与消化功能失常，食糖、脂肪过多，及食刺激性食物有关，所以脂溢性皮炎患者一定不要吃辛辣刺激性的食物。