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在饮食上脱发患者吃什么比较好

  在饮食上脱发患者吃什么比较好?脱发是一种高发疾病,其主要症状为头发油腻或焦枯发蓬,有淡黄色鳞屑固着,或灰白色鳞屑飞扬,有瘙痒感。由于头发的主要组成是蛋白质和微量元素,其生长离不开营养的供应,脱发也可以通过饮食来预防。那么,吃什么可以预防脱发呢?下面我们来看看兰州北大专科医生的介绍。


  兰州北大专科医生指出:大部分症状较轻的脱发只要及时诊治是可以通过药物治好的,但是部分严重的脱发药物治疗没有很好的治疗情况,只能通过植发手术来解决。因此大家一定要做好脱发预防,以免增加治疗脱发的难度。那么,在饮食上脱发患者吃什么比较好?


  1、蛋白质:由于头发的主要是由蛋白质组成的,因此可以在日常生活中多吃富含蛋白质的食物,如瘦肉、鱼肉、海鲜等,这样有利于头发的健康。


  2、微量元素:微量元素对头发的生长有益,如铁、磷等,日常生活中要多摄入富含微量元素的食物可以促进头发的健康成长。


  3、何首乌,黑芝麻,核桃:何首乌,黑芝麻,核桃是民间长期流传的有生发效果的食物,日常生活中适量食用这三样食物有利于头发的生长。


  在饮食上脱发患者吃什么比较好?以上就是医生的相关介绍。您如果还不是很理解,还想了解更多相关知识可以阅读以下医生推荐阅读,还有不懂的地方,您可以进入兰州北大专科医生在线咨询,让医生为您亲自解答。


  兰州北大专科是兰州市领先一家专科皮肤病专科、也是医疗业公认比较好的皮肤病专科、并且是中国较大的皮肤病连锁专科。自开诊以来,已治疗患者上千名,为广大脱发患者带来毛发复苏的福音。


  温馨提示:预防脱发除了要多吃一些黑芝麻、核桃等对头发生长有益的食物之外,还要注意劳逸结合,避免长期熬夜否则脱发便会不期而至。但如果脱发的症状已经很严重,头皮的毛囊出现损伤,那么,就应该及时到正规的专科进行诊断治疗,以免造成更大的危害。

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