产后出现脱发吃什么好

    提问问题：产后出现脱发吃什么好？

    患者性别：女

    患者年龄：24

    病情描述：老婆生过宝宝大概2个月的时候，开始出现大量的脱发，现在这个现象已经持续快1个月了，她现在非常焦虑，请问吃什么好可以治疗脱发？需要治疗吗？

    医生解答：女性产后脱发现象十分常见，约半数的女性朋友都会在产后出现头发掉落数量增多的现象，对于这种脱发，药物治疗多半是不需要的，食疗的办法就可以很好的解决。

    人们总以为产后体虚，须要进补，当出现脱发后更是要大补特补，实在这是不正确的。产后脱发主要是一个内分泌变化的过程，盲目进补，造成体内热量过剩，反而有害健康。

    下面医生为您推荐一些治疗产后脱发的食疗方放，希望对您有所帮助。

    1）枸杞黑豆炖羊肉：枸杞子20克，黑豆30克，羊肉150克，姜、盐适量。先将羊肉洗净切块，用开水氽去腥味，再将枸杞子、黑豆分别淘洗干净，与羊肉共放锅内，加水适量，武火煮沸后，改用文火煲2小时，加入调味精即可食用。每日1剂。

    2）龙眼人参炖瘦肉：龙眼肉20克，人参6克，枸杞子15克，瘦猪肉150克。先将猪肉冼净切块，龙眼肉、枸杞子洗净，人参浸润后切薄片，用料共放炖盅内，加水适量，以文火隔水炖至肉熟，即可食用。每日1剂。此方大补元气、养血生发，适宜于妇女产后气血亏虚而引起脱发者食用。

    之后医生温馨提醒，产后脱发的女性可以多吃绿色蔬菜，绿色蔬菜中的碱性无机盐含量高，可中和体内不利于头发生长的酸性物质，并使之成为无毒性物质排出体外。可选食冬瓜、萝卜、大白菜、菠菜、藕，新奇水果如樱桃、苹果、大枣等。