秋季皮肤过敏该怎么办

　　过敏症是一种皮肤病，每当气候、温差有变化时很多人就会出现皮肤过敏的现象，从而又引起了鼻塞、打喷嚏、流涕、喉咙发痒、全身皮肤奇痒等症状。尤其是在潮湿的秋季，这种现象会更加的严重，那么秋季皮肤过敏该怎么办？

　　针对秋季皮肤过敏该怎么办的问题，兰州比较好的皮肤病医生指出可以采取下列的预防措施：

　　过敏的人要尽量少吃加工或精制的食物，尽可能少吃糖类，避免高油、高热量。吃对营养也很重要。确认你吃的食物里，是不是富含可以降低过敏机的下列营养素：omega-3脂肪酸(鲑鱼、沙丁鱼等鱼类)、蛋白质(包括鸡、鱼、豆荚类，但黄豆是常见的过敏原)、抗氧化物(水果蔬菜，例如绿色蔬菜中有维生素C，深色有色蔬菜中有β胡萝卜素)。

　　另外还有禁食刺激性食物，限制多脂肪、多糖饮食，忌酒类和海鲜类食物，多吃新鲜蔬菜；每天补充维生素和微量元素，加强了维C、维E摄入量，避免愈后色素沉着；不要用热水烫或蒸面等方法来解痒，可用保湿性护肤品来缓解皮肤干涩感。

　　过敏的人不要喝冰水，中医甚至主张不要多吃凉性食物，以免刺激诱发过敏；同时避免风吹日晒，停用美白、焕肤类护肤品，保持面部清洁。

　　秋季皮肤过敏该怎么办？秋天气候干燥阴冷，对肌肤是一个严峻的考验，兰州治疗皮肤过敏比较好的专科之后指出，作为爱美的朋友应该了解、熟悉一些秋季护肤小窍门，做好肌肤的护理保养工作，即使是在干燥的季节，依旧水漾动人，娇美无限。