毛囊炎患者生活上要注意哪些

 

    毛囊炎患者需知道的注意事项：

 

    1.毛囊炎患者应保持皮肤的清洁，但也不要清洁过勤，在清洁时，禁止使用热水烫洗，以免导致毛囊炎恶化，还有在清洁时，禁止用手搔抓患处，以免抓破。

 

    2.毛囊炎患者在饮食上，尽量少吃或不吃刺激性的大食物，如辛辣食物，会增加体内湿热；油腻食物，会刺激油脂分泌，导致病情恶化。应多吃含维生素和纤维素的食物，可以预防便秘，有利于体内毒素的排出。

 

    对于毛囊炎患者来说，富含维生素E的食物是非常不错的选择，在日常生活中富含维生素E的食物有芹菜、菠菜、芥菜、黑芝麻等，这些食物中都含有大量的维生素E,可以加快毛囊炎患者病情的康复。同时毛囊炎患者也可多吃新鲜的水果来进行调理，多吃新鲜的水果和蔬菜对患者来说都是有益的，因为新鲜的水果和蔬菜中都可以帮助皮肤补充水分，帮助皮肤的愈合，使皮肤变的更加光滑、充满弹性。

 

    对患者有益的食物就要多吃，反之对毛囊炎患者不利的食物就要少吃或者不吃，比如一些辛辣、刺激、油腻的食物就要少吃，比如说火锅、麻辣烫、烧烤等油腻、辛辣的食物，这些食物会刺激到皮肤，对皮肤的康复会产生不利。患者还需注意戒烟、戒酒，葱、姜、蒜也要尽量的少吃。

 

    毛囊炎的治疗还需患者在饮食上多多的配合，如果不加以注意的话，那么之力啊就会功亏一篑，希望大家能谨记这些。

 

    3.适当运动，不仅可以增强抵抗力，还能排出体内毒素，但是一定要注意，在运动时避免外伤；运动后应及时清洁皮肤，以免运动后的汗液导致毛囊炎恶化。

 

    4.毛囊炎患者应充足的睡眠，并保持心情舒畅。

 

    特别需要注意的是，毛囊炎患者必须注意避免捂、热以及过度流汗，勿经常洗头，不要穿太紧或太硬的裤子，这样做对于毛囊炎患者病情恢复是有很大作用的。但是我们也不用对毛囊炎过于担心，毛囊炎只要正确的治疗，效果会很理想的。了解到毛囊炎的发病原因，平时要注意防范。