夏天预防脚气的好方法

　　患者咨询：夏天由于工作和面子的原因，不能穿凉鞋,而穿运动鞋又容易得脚气,我就是想问下,有什么好的方法预防脚气?

　　兰州北大皮肤科医生回答夏天快到了很多的人白天辛苦了一天，晚上一回家就像马上脱掉鞋袜，换上凉快的拖鞋。可是当你一脱鞋子整个屋子马上被一股臭气弥漫了。脚臭是脚气的其中一种症状，所以当你的脚出现一种难闻气味的时候，其实想预防脚气，做好以下几点就可以了!

　　生活中穿透气性良好的鞋袜，由于皮革类凉鞋的透气性不好，因此，与皮革接触的地方很容易就会出汗，导致细菌滋生，脚气出现。如果在穿一些化纤类的丝袜，就可能会在脚部出现大大小小的水疱，脚气出现。

　　夏季要使用好的指甲油，脚气可能是由于涂抹了劣质的指甲油而引起的，指甲油损害甲板，如果被真菌感染，那么，就会给真菌可趁之机，不仅仅会导致脚气，还会出现灰指甲，两者之间相互感染，就很容易导致脚气难以治疗。

　　脚气的清洁和干燥，夏季潮湿温热，再加上雨水比较多，因此，很多人都喜欢穿凉鞋，但是如果在雨水中浸泡之后没有及时清洗脚部，就会导致细菌滋生，出现脚气，脚气出现后切记不可使用激素类药物，会导致病情更加严重。

　　夏天要避免食用鸡肉、牛肉、羊肉、海鲜、鳗鱼、昌鱼、带鱼、笋干、蒜头、辣椒、韭菜等，若为佐料则可以。

　　此外，保持良好的卫生习惯，勤洗袜、垫，勤洗脚，勤换鞋，并做好消毒措施，同时保持脚和鞋的干燥，足汗多者还可在鞋内撒些枯矾粉、乌洛托品等止汗剂，洗完澡或游泳之后应把脚尤其是趾缝擦干。