如何防止脚气的反复

　　脚气是一种较常见的真菌感染性皮肤病。成人中70-80%的人有脚气，只是轻重不同而已。常在夏季加重，冬季减轻，也有人终年不愈。不同类型的脚气，它的治疗方法也不同。

　　兰州北大皮肤科医生建议要时刻保持双脚的洁净干燥，汗脚的患者要勤换鞋袜，可以用纸板夹在两根脚趾中间，用来吸水通气。要注意自己的鞋子是不是能够通气。不要随便使用别人用过的鞋子或者袜子，不要在污水中光着脚裸子行走。去公共澡堂或者游泳池的时候，要注意他们水是不是经过消毒之后才开始营业的，以免污水互相传染病菌。

　　引起脚气的真菌较易在温湿的环境生存，因此要尽量减少在过湿过热的环境下工作。还有的就是脚趾甲是真菌喜爱的繁殖地，应定期清除指甲垢。尽量避免食用牛肉、鸡肉、海鲜、带鱼、辣椒等。夏季尽可能不穿胶鞋，布鞋或皮凉鞋;患者穿过的鞋袜，较好用开水烫过或在阳光下曝晒。　养成常洗脚的习惯，但洗脚时要忌用碱性肥皂等刺激性的化学用品。

　　较好多补一些营养，例如：维生素B群：可促进细胞再生，防止脚气再生，维生素C：对免疫功能颇重要，改善血液循环及伤口复原，并能帮助维生素B的吸收。 锌：能够抑制真菌及激发免疫系统。这些方法都有助于脚气继续恶化。

　　友情提示：脚气严重者，医生及早就医,及早康复.就医请选择正规、的专科,以免耽误您的病情。